Detail knihy
Signatúry: 159.9
Nestárnoucí mozek : jak si uchovat bystrou mysl navzdory věku
Vydané: Brno CPress 2019
Rozsah: 248 stran
?ISBN: 978-80-264-2359-1 (brožováno)
Kľúčové slová: aktivní, stárnutí , paměť , trénink paměti, psychohygiena , psychofyziologie, mozek , životospráva, příručky
Anotácia zo servera Obalkyknih.cz:
Anotácia: Udržet si bystrou hlavu navzdory věku je možné. Knížka vám ukáže, že i ve vyšším věku jste schopni prožívat svůj život mnohem plněji – tedy přimět k tomu váš mozek. Jaký vliv má na dlouhověkost přátelství, stres, cvičení, spánek či odchod do důchodu? Odborník na vývojovou molekulární biologii John Medina čtivě a s humorem popisuje 10 principů pro všechny, kteří na sobě projevy přibývajících let pozorují nebo si dělají starosti o své blízké. Dozvíte se, jak zmírnit neblahé účinky stárnutí nebo jak poznat, zda se začíná projevovat Alzheimerova nemoc. A taky že nikdy není příliš pozdě obejmout někoho blízkého, sepsat si, za co jste vděční, začít se učit cizí jazyk, nový tanec či cokoliv, co vás zajímá. Stárnutí si vždy vybírá daň na těle, ale ne vždy na mysli. Pokud se ke stáří postavíte čelem, může to být jedno z nejkrásnějších a nejspokojenějších období vašeho života. Začít můžete hned
Poznámky: Přeloženo z angličtiny -- Obsahuje bibliografii
Diskusia
Pridať príspevok
Čitateľ nie je prihlásený