Detail of book
Tabelle von Inhalten
Signaturen: 796.4
Postav si svou postavu : kompletní tréninkový plán a jídelníček
ausgegeben: V Brně CPress 2018
Umfang: 184 stran
?ISBN: 978-80-264-2146-7 (brožováno)
Schlüsselwörter: zdraví , zdravá, výživa, jídelníčky, recepty, cvičení, pohyb , cviky, tréninky, příručky
Anmerkung von Obalkyknih.cz:
Annotation: Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby váš organismus pracoval, jak má, a neukládal přebytečný tuk. Druhá část vám poskytne podrobný popis cvičení, která zvládnete kdekoli a nepotřebujete k nim víc, než vlastní tělo. Tato cvičení jsou poté nakombinována do tréninkových celků, které tvoří tříměsíční cvičební program
Diskussion
den Beitrag zugeben
der Leser ist nicht angemeldet