Detail of book
Tabelle von Inhalten
Signaturen: 159.9
Posilování stresem : cesta k odolnosti
ausgegeben: Praha Euromedia Group 2021
Umfang: 367 stran
?ISBN: 978-80-242-7465-2 (vázáno)
Schlüsselwörter: stres , zvládání, resilience, odolnost
Anmerkung von Obalkyknih.cz:
Annotation: O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek spánku či bolest zasahovaly do našich životů od nepaměti. V dnešní době vnímáme stres především jako významnou příčinu vzniku řady tělesných a duševních onemocnění, a chápeme jej jako nebezpečný. Pavel Kolář, celosvětově uznávaný fyzioterapeut a odborník na celostní medicínu, ve své knize Posilování stresem - Cesta k odolnosti mimo jiné rozebírá opačnou úlohu stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu. Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. Využijme ho a vezměme odpovědnost za své zdraví a kvalitu svého života do vlastních rukou!
Bemerkung: Obsahuje bibliografii
Diskussion
den Beitrag zugeben
der Leser ist nicht angemeldet