Detail knihy
Signatury: 613.2
Nebojte se jíst - a hubnout!
Vydáno: V Praze Katchaba Food & Fitness 2017
Rozsah: 180 stran
?ISBN: 978-80-270-2900-6 (vázáno)
Klíčová slova: redukční diety, zdravá výživa, životní styl, dietní jídla, vaření , recepty, hubnutí
Anotace ze serveru Obalkyknih.cz:
Anotace: Kniha s neocenitelnými radami a 130 původními recepty z autorčiny kuchyně není jen výsledkem jejího kuchařského umění, publicistické invence a osobitého vtipu. Katchaba v ní zúročuje především vlastní těžkou cestu od obezity, trápení se a drtivých nejistot (které tak dobře znají lidé s nadváhou) k půvabné, štíhlé a sebevědomé mladé ženě. Po experimentech s všemožnými dietami, jejichž výsledkem byl v konečné fázi vždy jen jo-jo efekt a další kilogramy navíc se rozhodla skončit s nesmyslným hladověním a začít zdravě, pravidelně a vydatně jíst. A už po roce se dostavil efekt zcela jiného druhu - efekt trvale ztracených kilogramů
Diskuse
Přidat příspěvek
Čtenář není přihlášen