Detail knihy
Signatury: 613/614
Cesta ke klidnému spánku : 250 snadných přírodních návodů na odstranění nespavosti
Vydáno: Praha Pragma [2008
Rozsah: 188 stran
?ISBN: 978-80-7205-930-0 (brožováno)
Klíčová slova: spánek , poruchy spánku, alternativní terapie
Anotace ze serveru Obalkyknih.cz:
Anotace: Těm, kteří trpí občasnou nebo chronickou nespavostí, nabízí autorka více než 250 návodů, které pomohou změnit návyky bránící spánku. Jsou to metody zahrnující alternativní terapie, cvičení, změny životního stylu a výživy a dále také recepty na zklidňující stravu, bylinné koupele, polštářky na spaní, pokojové spreje a mnoho dalšího
Diskuse
Přidat příspěvek
Čtenář není přihlášen