Detail knihy
100 + 1 otázek a odpovědí o chůzi, nejen nordické : chůze pro začátečníky i pokročilé, prevence mnoha onemocnění, slavné osobnosti a chůze / Eliška Sovová, Beata Zapletalová, Hana Cyprianová. -- 1. vyd. -- Praha : Grada, 2008. -- 79 s. : il. ; 21 cm. -- Další variantní název: Sto plus jedna otázek a odpovědí o chůzi. -- Obsahuje fotografie, tabulky -- Obsahuje bibliografii . -- Anotace: Trávíte většinu času vsedě či vleže? Je vaše tělesná kondice špatná? Máte nadváhu? Pak je tato knížka určena právě vám. Renomované české autorky se zamýšlí nad chůzí, jakožto nejběžnější pohybovou činností člověka. Nabízí přehled všech pozitivních vlivů chůze na zdraví a nabádají k zařazení tohoto nejpřirozenějšího pohybu do každodenního života člověka. Ve 101 bodech vám poradí, jak nejlépe začít s pravidelnou pohybovou aktivitou, a přináší návod, jak můžete dojít velmi přirozeným a nenáročným způsobem k vlastnímu zdraví, tělesné kondici a dobré náladě. -- ISBN 978-80-247-2280-1 (brož.) : 139.00 Kč
Diskuse
Přidat příspěvek
Čtenář není přihlášen