Detail knihy
Signatury: 613/614
100 + 1 otázek a odpovědí o chůzi, nejen nordické : chůze pro začátečníky i pokročilé, prevence mnoha onemocnění, slavné osobnosti a chůze
Vydáno: Praha Grada 2008
Rozsah: 79 s.
?ISBN: 978-80-247-2280-1 (brož.)
Klíčová slova: pohyb , aktivity , chůze, cvičení, sport , prevence, otázky , odpovědi, nordic walking
Anotace ze serveru Obalkyknih.cz:
Anotace: Trávíte většinu času vsedě či vleže? Je vaše tělesná kondice špatná? Máte nadváhu? Pak je tato knížka určena právě vám. Renomované české autorky se zamýšlí nad chůzí, jakožto nejběžnější pohybovou činností člověka. Nabízí přehled všech pozitivních vlivů chůze na zdraví a nabádají k zařazení tohoto nejpřirozenějšího pohybu do každodenního života člověka. Ve 101 bodech vám poradí, jak nejlépe začít s pravidelnou pohybovou aktivitou, a přináší návod, jak můžete dojít velmi přirozeným a nenáročným způsobem k vlastnímu zdraví, tělesné kondici a dobré náladě
Poznámka: Obsahuje fotografie, tabulky -- Obsahuje bibliografii
Diskuse
Přidat příspěvek
Čtenář není přihlášen