Detail knihy
Obsah
Dukanova dieta. jak rychle a přitom trvale zhubnout / Pierre Dukan ; [z francouzského originálu ... přeložil Vladimír Čadský]. -- Vyd. 1. -- V Bratislavě : Noxi, 2012. -- 295 s. ; 21 cm. -- Dukanova dieta ve 350 receptech. -- Anotace: Pokoušeli jste se již mnohokrát zhubnout, ale k ničemu to nevedlo? Francouzský odborník na výživu nabízí jednu z nejúčinnějších, léty praxe ověřenou dietu, která vás konečně uspokojí! Je založená na bílkovinách, přírodních proteinech, a podmínkou úspěšnosti je dodržení čtyř po sobě jdoucích fází - ofenzivní - čisté bílkoviny, jež vedou k rychlému úbytku tělesné hmotnosti - alternativní - střídání bílkovin a zeleniny v poměru 1:1 - fáze konsolidace - povoleny jsou i další potraviny - fáze definitivní stabilizace - proteinový čtvrtek + chůze do schodů + tři polévkové lžíce ovesných otrub. Ve své knize nabízí zajímavé tipy, recepty a jídelníčky, v nichž nezapomíná ani na chuťové buňky. -- ISBN 978-80-8111-126-6 (váz.) : 259.00 Kč
Diskuse
Přidat příspěvek
Čtenář není přihlášen