Detail knihy
Léčivá síla chladu : otužováním ke snížení stresu a zvýšení výkonnosti / Josephine Worsecková ; s předmluvou Wima Hofa ; z německého originálu Die Heilkraft der Kälte ... přeložil Tomáš Kurka. -- Vydání první. -- Praha : Euromedia Group, 2023. -- 189 stran : ilustrace (převážně barevné), 1 mapa, portréty ; 24 cm. -- (Esence). -- Obsahuje bibliografii, bibliografické odkazy a rejstřík . -- Anotace: Chlad lidi posiluje, dodává jim energii a utužuje jejich zdraví. Pomocí bezpečného otužování a správného dýchání se lze trvale zbavit celé řady fyzických i psychických obtíží. Pokud byste také rádi lépe spali, odbourávali stres, dostali se do duševní rovnováhy nebo se prostě jen cítili dobře, může být pro vás otužování to pravé. Neurovědkyně Josephine Worsecková přehledně a fundovaně ukazuje, jak využít blahodárné účinky chladu na naše tělo i mysl. -- ISBN 978-80-242-7945-9 (brožováno) : 359.00 Kč
Diskuse
Přidat příspěvek
Čtenář není přihlášen