Detail knihy
Obsah
LDR -----nam 22----- 450-
001 KN3208000000146944
003
005 20221208085504.0
008 221201s2022 xr |||||||||||||||||czeed
015 ## $acnb003391538
020 ## $a978-80-264-4061-1 $q(brožováno ) :$c349.00 Kč
035 ## $a(OCoLC)1078645375
035 ## $a(OCoLC)1302727509
040 ## $erda
080 ## $a796/799 $2MRF-sel
100 1# $aVojtěchová, Věra $d1967- $7xx0227913 $4aut
245 10 $aJóga pro seniory /$cVěra Vojtěchová, Ivana Ballingová
250 ## $a2. vydání
264 #1 $aV Brně :$bCPress ,$c2022
300 ## $a170 stran :$bilustrace (převážně barevné) ;$c23 cm
336 ## $*text
337 ## $*bez média
338 ## $*svazek
500 ## $aObálkový podnázev: zdravý pohyb, protažení i relaxace
520 2# $aJóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací - jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující. Vše můžete cvičit v klidu svého domova - na židli, vleže, ve stoji.
653 ## $ajóga $acvičení $arelaxace $asenioři $apříručky
700 1# $aBallingová, Ivana $7osa20181010092 $4aut
900 ## $aABA001 $b19
910 ## $aOLG502
998 ## $a009468760
001 KN3208000000146944
003
005 20221208085504.0
008 221201s2022 xr |||||||||||||||||czeed
015 ## $acnb003391538
020 ## $a978-80-264-4061-1 $q(brožováno ) :$c349.00 Kč
035 ## $a(OCoLC)1078645375
035 ## $a(OCoLC)1302727509
040 ## $erda
080 ## $a796/799 $2MRF-sel
100 1# $aVojtěchová, Věra $d1967- $7xx0227913 $4aut
245 10 $aJóga pro seniory /$cVěra Vojtěchová, Ivana Ballingová
250 ## $a2. vydání
264 #1 $aV Brně :$bCPress ,$c2022
300 ## $a170 stran :$bilustrace (převážně barevné) ;$c23 cm
336 ## $*text
337 ## $*bez média
338 ## $*svazek
500 ## $aObálkový podnázev: zdravý pohyb, protažení i relaxace
520 2# $aJóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací - jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující. Vše můžete cvičit v klidu svého domova - na židli, vleže, ve stoji.
653 ## $ajóga $acvičení $arelaxace $asenioři $apříručky
700 1# $aBallingová, Ivana $7osa20181010092 $4aut
900 ## $aABA001 $b19
910 ## $aOLG502
998 ## $a009468760
Diskuse
Přidat příspěvek
Čtenář není přihlášen