Detail E-knihy
Obsah
Chvilka na jógu
Vydáno: Via 2021
?ISBN: 978-80-758-5520-6
Klíčová slova: Elektronické knihy - Osobní rozvoj, životní styl
Anotace ze serveru Obalkyknih.cz:
Anotace: Praktická a inspirativní kniha pro všechny, kteří ve svém životě chtějí prostřednictvím jógy podpořit harmonii a zdraví.
Naučte se cvičit jógu pro největší fyzický, duševní a spirituální růst pod bezpečným a odborným vedením uznávané lektorky Tary Fraser. Speciálně vybrané přehledné návody ke každé pozici spolu s fotografiemi jednotlivých pohybů ukazují výhody jógy – větší ohebnost, lepší náladu a čistou mysl.
Ilustrace jsou doplněny o tipy na stravu, meditaci a životní styl, což jsou klíčové oblasti hatha jógy. Ať už jsou vaše možnosti jakékoliv, tato kniha vám pomůže k dosažení šťastného, zdravého a uceleného moderního života
Diskuse
Přidat příspěvek
Čtenář není přihlášen